Health Calc, Android cihazlarınızda sağlık ve fitness yönetimi için kapsamlı bir araç seti sunar. Temel sağlık ölçümlerini hesaplamak için tasarlanmış özellikleriyle Vücut Kitle İndeksi (VKİ), Bel-Boy Oranı (WHtR) ve metabolik hızınızı kolayca izleyebilirsiniz. Düşük karbonhidrat, ketojenik, Atkins veya zona diyeti uygularsanız, bu uygulama günlük ideal karbonhidrat, protein ve yağ alımınızı belirlemenize yardımcı olur. Önemli ölçümlere odaklanan Health Calc, kilonuzu etkili bir şekilde yönetmenizde size destek olur.

Gelişmiş Sağlık Takibi

Reklam

Turbo ile reklamları ve daha fazlasını kaldırın

Health Calc, etkili antrenman için hedef kalp atış hızınızı, bilek boyutuna göre ideal kilonuzu ve çeşitli aktiviteler sırasında yaktığınız kalori miktarını incelemenizi sağlar. Ayrıca günlük kafein tüketimi ve ihtiyacınız olan temel vitaminler ile mineraller için öneriler sunar. Bu kapsamlı sağlık yönetimi aracı, beslenme ihtiyaçlarınızı fitness hedeflerinizle uyumlu hale getirmenizi ve genel sağlık durumunuzu korumanızı kolaylaştırır.

Kullanıcı Dostu Takip ve Öneriler

Health Calc, sadece temel sağlık ölçümlerini hesaplamakla kalmaz, aynı zamanda VKİ, WHtR ve kilo girişlerinizin ayrıntılı bir geçmişini tutar. Bu özellik, uzun dönemli bir izleme sağlar ve ilerlemenizin görsel bir temsilini sunar. İdeal bel çevrenizi ve kişisel faktörleri (cinsiyet, yaş ve aktivite düzeyi) dikkate alan günlük kalori ihtiyaçlarınızı kolayca görüntüleme olanağı sunar. Bu kişiselleştirilmiş yaklaşım, sağlığınızla ilgili bilinçli kararlar almanızı kolaylaştırır.

Sonuç

Sağlık hedeflerinizi desteklemek için tasarlanmış olan Health Calc, fitness yolculuğunuzu izlemek ve yönetmek isteyen herkes için değerli bir araçtır. Kullanıcı merkezli tasarımı, kolay kullanım sağlarken hassas ve güvenilir sağlık ölçümleri sunar.

Bu görüş, Philip Andonov tarafından sunulan bilgiler kullanılarak hazırlanmıştır. Uptodown Localization Team tarafından çevrildi.